(akz-o) Ein Gleitwirbel bezeichnet das Nach-vorne-Gleiten eines Wirbels über den darunterliegenden. Die Ursachen sind häufig altersbedingter Verschleiß, angeborene Schwächen im Wirbelbogen oder Verletzungen. Typische Beschwerden sind Rückenschmerzen, die manchmal in die Beine ausstrahlen, Verspannungen und gelegentlich Taubheitsgefühle oder Beinschwäche, wenn Nerven eingeengt werden.Die Therapie beginnt meist mit konservativen, also nicht-operativen Maßnahmen. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu erhalten und die Muskulatur zu stärken. Hierbei hat die Physiotherapie einen besonderen Stellenwert: Durch gezielte Übungen wird die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt. Ergänzend dazu können Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente eingesetzt werden. In manchen Fällen kommen orthopädische Hilfsmittel wie Stützgurte...

In der Region Villach zeigt der Winter seine stille Seite (djd-k). Gegensätze ziehen sich an. Wie genussvoll der Wechsel zwischen klirrend-klarer Luft und wohliger Wärme, zwischen weißglitzernden Landschaften und bunt leuchtender Altstadt sein kann, lässt sich beim Winterurlaub in der Region Villach erleben. Die 65.000-Einwohner-Stadt im Herzen von Kärnten ist ein idealer Ausgangspunkt, um in der stillen Winternatur dem Alltag zu entfliehen und zu entschleunigen. Im Westen von Villach erhebt sich der Naturpark Dobratsch, ein 2.166 Meter hoher Bergstock, der zu sanftem Entdecken einlädt – ob zu Fuß, mit Schneeschuhen oder auf Tourenski. Spätestens bei der gemütlichen Einkehr im Dobratsch...