Italien etabliert sich zunehmend als Vorreiter für digitale Verwaltungsreformen in Europa. Das Land setzt auf umfassende Modernisierungsmaßnahmen, die sowohl die Effizienz staatlicher Institutionen steigern als auch das Vertrauen der Bürger in demokratische Prozesse nachhaltig stärken.

Neustadt a. d. W. (ots) - Die Tage sind im Herbst und Winter kürzer und weniger hell als im Frühling oder Sommer - das schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Aber was tun, wenn es nicht besser wird? Wer wegen einer ärztlich diagnostizierten psychischen Erkrankung Hilfe bei Psychotherapeuten oder -therapeutinnen mit...

(akz-o) Ein einfaches Gericht, das Groß und Klein gleichermaßen überzeugt: Tagliolini mit Prosciutto di San Daniele. Hergestellt in einem Konsortium von 31 italienischen Betrieben, garantiert der Schinken höchste Qualität und Einhaltung der geschützten Ursprungsbezeichnung (DOP). So verbindet jede Scheibe Tradition, Authentizität und einen unverwechselbaren Geschmack, der Familienessen besonders macht. (www.sandanielemagazine.com/de/). Vom Schinken auf den Teller – einfach und vielseitig Hauchdünn geschnitten bringt Prosciutto di San Daniele seine feine Süße und milde Würze direkt in die Küche. Besonders in winterlichen oder frühlingshaften Familiengerichten entfaltet er sein Aroma optimal. Für Tagliolini alla San Daniele werden die Nudeln kurz gekocht, mit leicht angebratenem Gemüse...

Vitamin D: Vor allem Senioren sollten auf eine ausreichende Versorgung achten (djd). Vitamin D spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit: Es unterstützt das Immunsystem und die Muskelfunktion. Zudem hilft es dem Körper, Calcium und Phosphor aufzunehmen – beides ist essenziell für stabile Knochen und gesunde Zähne.Versorgungslücken mit Vitamin D besonders in den WintermonatenNatürlich vorkommendes Vitamin D findet sich in fettreichem Fisch wie Lachs, Hering, Makrele, Sardinen oder Thunfisch, ebenso in Ei, Leber und einigen Pilzen – aber jeweils nur in sehr geringen Mengen. Seit Jahren zeigen Studien, dass viele Menschen in Deutschland nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt sind. „Vitamin D kann der Körper mithilfe der Sonne zwar selbst bilden, aber die Eigensynthese über die Haut schließt insbesondere in...

Europäische Kulturzentren durchleben eine beispiellose digitale Transformation, die traditionelle Kunstformen mit modernster Technologie verschmelzt. Von Amsterdam bis Athen entstehen innovative Plattformen, die Künstlern neue Ausdrucksmöglichkeiten eröffnen und gleichzeitig das Publikum auf völlig neue Weise einbinden.

In jüngster Zeit hat der Schauspieler einige Geheimnisse gelüftet (pst). Viele kennen ihn noch aus den „Bibi & Tina“-Filmen, mit denen er zum Teenie-Idol avancierte. Doch darüber ist Emilio Sakraya längst hinaus. Mit Streifen wie „Meine teuflisch gute Freundin“ und...

Heizung: Darum sollten Mieterinnen und Mieter den Zählerstand selbst ablesen (djd). Auch wenn einmal im Jahr der professionelle Ableseservice kommt oder der Zählerstand der Heizung elektronisch erfasst wird, sollten Mieterinnen und Mieter die Zählerwerte...

Wärmespeicherfähigkeit von Beton für effiziente und behagliche Gebäude nutzen (djd). Wer heutzutage neu baut oder ein älteres Gebäude saniert, hat vor allem das Thema Energieeffizienz im Blick: Bei der Gebäudehülle, vom Dach bis zur...

Wasserreinigung für den Po: so selbstverständlich wie das Händewaschen (DJD). Das Element Wasser begleitet uns durch den ganzen Tag – von der morgendlichen Dusche übers Händewaschen zwischendurch bis zur Zahnpflege am Abend. Nur ein Bereich der Körperpflege bleibt bei vielen Deutschen noch immer ausgespart: der Gang auf die Toilette. Ob aus Gewohnheit oder fehlendem Wissen über Alternativen, hier gibt man sich noch immer mit der Trockenreinigung durch Toilettenpapier zufrieden. Dabei käme wohl kaum jemand auf die Idee, sich nach der Gartenarbeit die Hände nur trocken abzuwischen. Aus gutem Grund! Wasser: Nur das Beste ist für unsere Haut gut genug Sogenannte Dusch-WCs, also...