Was hilft, wenn Entspannung zur Herausforderung wird
(djd-k). Der Kopf rattert, die To-do-Liste wächst und nachts kreisen die Gedanken. Ob Prüfungsstress, Termindruck im Job oder der Spagat zwischen Familie und Beruf – Daueranspannung ist für viele zum Normalzustand geworden. Smartphones und soziale Medien verstärken das. Der Stressreport 2025 der Techniker Krankenkasse zeigt, dass rund zwei Drittel der Deutschen sich regelmäßig...
Was hilft, wenn Entspannung zur Herausforderung wird
(djd-k). Der Kopf rattert, die To-do-Liste wächst und nachts kreisen die Gedanken. Ob Prüfungsstress, Termindruck im Job oder der Spagat zwischen Familie und Beruf – Daueranspannung ist...
(akz-o) Für einen gesunden Mund-Rachenraum und strahlende Zähne ist die richtige und regelmäßige Pflege sehr wichtig. Denn sonst kann es schnell zu Problemen kommen. Wer kennt es nicht, schmerzhafte Aphten oder störende Entzündungen...
(akz-o) Während der Grippesaison hat unser Immunsystem viel zu tun, um Krankheitserreger abzuwehren. Die jährliche Grippeschutzimpfung gilt nach wie vor als der beste Schutz vor den Influenza-Viren. Doch auch die Natur kann unser Immunsystem unterstützen:...
Studien zeigen, welche Rolle die richtige Ernährung spielt
(DJD). Wer kennt es nicht: Egal ob plötzlich die sprichwörtliche Hexe ins Kreuz schießt oder ob uns über Tage und Wochen etwas „im Nacken sitzt“ –...
Berlin - Wer an frostigen Tagen draußen ist und Insulin dabei hat, sollte es nah am Körper verstauen. Zum Beispiel in der Jackeninnentasche oder in einer Bauchtasche unter dem Pullover. Dazu rät die...
Wie KI-gestützte Vorhersagen den Alltag mit Diabetes verändern
(DJD). In Deutschland leben etwa 8,7 Millionen Menschen mit der Diagnose Diabetes mellitus, Tendenz nach Angaben der Deutschen Diabetes Hilfe steigend. Zum Alltag vieler Patientinnen und Patienten mit Typ-2-Diabetes gehören Unsicherheiten, wie sich ihre Zuckerwerte entwickeln, Sorgen vor Unterzuckerung oder auch das Gefühl von Überforderung.
Interview mit der Diabetologin Dr. Kerstin König zu einem Messsystem mit neuen Funktionen
Frühzeitig reagieren, bevor hohe oder niedrige Zuckerwerte auftreten – darin will beispielsweise das kontinuierliche Glukosemesssystem (CGM) Accu-Chek SmartGuide Menschen mit Diabetes unterstützen. Die CGM-Lösung ermöglicht, mit KI-gestützten Algorithmen personalisierte Vorhersagen zu treffen. In einem Gespräch äußert sich Dr. Kerstin König, niedergelassene Diabetologin in Senden, zu der...
Studien zeigen, welche Rolle die richtige Ernährung spielt
(DJD). Wer kennt es nicht: Egal ob plötzlich die sprichwörtliche Hexe ins Kreuz schießt oder ob uns über Tage und Wochen etwas „im Nacken sitzt“ – Rückenschmerzen sind enorm belastend. Laut Gesundheitsreport 2024 der Techniker Krankenkasse (TK) rangierten Rückenbeschwerden 2023 bei den...
(akz-o) Eine üppige Mahlzeit hastig verspeist, schon kann das passieren: Es sammelt sich Luft im Bauch, die bei ihrem Weg aus dem Körper Blähungen (Flatulenzen) verursacht. Die Ursache ist meist harmlos. Schon kleine Verhaltensänderungen und bestimmte Nährstoffe können helfen.
Luft auflösen
Blähungen entstehen unter anderem durch Gase, die im Darm gebildet werden und entweichen. Einige Lebensmittel wie Zwiebeln oder Kohl können diesen Vorgang fördern. Vorbeugend kann es helfen, blähende Lebensmittel zu meiden oder Gerichte, in denen sie verwendet werden, durch bestimmte Gewürze bekömmlicher zu machen. Gut geeignet sind Kümmel oder Fenchelsamen....
Aus der Schmerzforschung: Basische Ernährung kann Beschwerden lindern
(DJD). Schmerzende Gelenke, steife Finger, eingeschränkte Beweglichkeit – für rund 1,8 Millionen Menschen in Deutschland gehört Rheuma zum Alltag. Das ist mit einer erheblichen Einschränkung der...
Millionen Kinder in Afrika haben keinen Zugang zu Grundschulbildung, während gleichzeitig die Jugendarbeitslosigkeit dramatisch ansteigt. Die sozialen Herausforderungen des Kontinents verschärfen sich durch unzureichende...
Die „Sisi & ich“-Schauspielerin widersetzt sich Druck und Dauerbewertung
(pst). Zwischen knallharter Agentin und verletzlicher Mutter: Susanne Wolff liefert gerade richtig ab. In der erfolgreich...
Was hilft, wenn Entspannung zur Herausforderung wird
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