Vitamin D: Vor allem Senioren sollten auf eine ausreichende Versorgung achten
(djd). Vitamin D spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit: Es unterstützt das Immunsystem und die Muskelfunktion. Zudem hilft es dem Körper, Calcium und Phosphor aufzunehmen – beides ist essenziell für stabile Knochen und gesunde Zähne.Versorgungslücken mit Vitamin D besonders in den WintermonatenNatürlich vorkommendes Vitamin D findet sich in...
Saarbrücken - Auf den Bauch legen, Unterarme auf dem Boden abstützen, Füße aufstellen, Becken abheben - und nun: Halten, Halten, Halten.
Die Plank ist eine der bekanntesten Fitnessübungen. Zu Recht, denn sie trainiert die...
Aktuelle Studie belegt den Nutzen von Neuromodulation
(djd-k). Chronische, quälende Schmerzen in Nacken, Rücken, Armen und Beinen, bleierne Erschöpfung, Konzentrations- und Schlafstörungen: Fibromyalgie ist eine belastende Erkrankung, die die Lebensqualität stark einschränken und den...
(akz-o) Entzündungen tun nicht immer weh und machen manchmal sogar dick. Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an Entzündungen. Viele verlaufen stumm und still im Darm und werden als stumme Entzündung (= Silent Inflammation) bezeichnet....
Berlin - Wer Schmerzmittel einnimmt, sollte ein großes Glas Wasser griffbereit haben. Denn mit viel Flüssigkeit lassen sich die Tabletten nicht nur besser schlucken. Das Wasser verhindert auch, dass Tablettenreste in der Speiseröhre...
(akz-o) Gesetzlich Versicherte haben Anspruch auf die Anwendung und Erstattung von geprüften Gesundheits-Apps, auch digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) genannt. Eine von ihnen ist eine App zur Behandlung der Volkskrankheit Tinnitus mit dem Namen „Meine...
Regensburg - Nasentropfen sollten Babys am besten in der Seitenlage verabreicht werden. Dazu rät der Regensburger Kinderarzt Guido Judex in der Zeitschrift «Baby und Familie» (Ausgabe 10/2022). Die Rückenlage eignet sich weniger. Denn dann geraten die Tropfen zu tief in die Nase und rinnen in den Rachen.
Liegt das Baby auf der Seite, tropfen Eltern am besten ins untere Nasenloch. Laut Kinderarzt Judex reicht es erstmal, wenn ein Nasenloch frei ist. Dann können die Kinder wieder durch die Nase atmen - und damit gelingt das Trinken wieder besser.
Nasentropfen auf Basis von Koch- oder Meersalz
Doch welche Tropfen sind die richtigen? Kinderarzt Judex rät zu pflegenden Präparaten mit Kochsalz oder Meersalz. Sie sorgen...
Saarbrücken/Münster - Was möchten wir über die Gesundheit unseres ungeborenen Kindes erfahren? Diese Frage stellen sich werdende Eltern schon früh in der Schwangerschaft. Viele...
München - Ob es nun der Kinderwunsch ist oder die Entscheidung für ein anderes Verhütungsmittel: Gründe, die Pille abzusetzen, kann es viele geben. Doch sie einfach mal zur Probe...
Dresden - Stempel, die sich lohnen, sollte man eines Tages einen Zahnersatz brauchen: Mit einem Bonusheft kann man Geld sparen - aber nur, wenn es lückenlos geführt ist. Darauf weist die Landeszahnärztekammer Sachsen hin.
Und so funktioniert es: Für jeden Vorsorgetermin beim Zahnarzt innerhalb eines Jahres bekommen Erwachsene einen Stempel ins Bonusheft. War man mindestens fünf Jahre in Folge beim...
München/Rheinbach - Fest, leicht rosig und mit glatter Oberfläche: So sehen Finger- und Fußnägel idealerweise aus. Doch das ist nicht immer der Fall. Vier Fragen und Antworten.
Auf meinen Fingernägeln ist kein Halbmond zu...
Berlin - Andauernde Erschöpfung, Atemnot, Herzprobleme: Wer auch Monate nach einer Corona-Infektion noch unter Spätfolgen leidet, braucht Hilfe. Das...
Mit einigen einfachen Maßnahmen können die Ausgaben fürs Heizen reduziert werden
(djd). Während die Kaltmieten vielerorts in Deutschland in den vergangenen Jahren moderat gestiegen sind,...
Tipps für Weihnachten: Missverständnisse lassen sich oft ganz einfach vermeiden
(djd). Weihnachten ist das Fest der Familie, der Liebe und des Miteinanders – so weit...
Überraschend anders, einfach lecker: Burger mit Hähnchen, Pute und Co.
(djd). Burger gehen immer – warum sollten sie ausgerechnet zu Weihnachten fehlen? Mit Geflügel lassen...
Südtirol bietet ruhige Wintertage ohne Hektik fernab der Hauptpisten
(djd). Die winterliche Natur genießt man am besten ohne Auto und ganz in Ruhe. In Südtirol...
Vitamin D: Vor allem Senioren sollten auf eine ausreichende Versorgung achten
(djd). Vitamin D spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit: Es unterstützt das Immunsystem...
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