Psychologie

RHEUMA – AUCH DIE PSYCHE SPIELT EINE ROLLE

Forschungsprojekt: Wie Betroffene ihre Krankheit beeinflussen können (djd). Vor vier Jahren erhielt Ana. S. die Diagnose rheumatoide Arthritis. „Als ich erkrankte, war es für mich, als würde mir der Boden unter den Füßen weggezogen werden. Ich war geschockt und traurig, dass ich in diesen jungen Jahren schon Rheuma bekam“, erzählt sie. Doch damit ist die heute 40-Jährige nicht allein. Rheumatoide Arthritis zählt zu den chronischen Volkskrankheiten. Rund jede hundertste erwachsene...

Noch Konsum oder schon Krankheit? Wo Kaufsucht anfängt

Hannover/Friedrichsdorf - Entdecken, auswählen, kaufen: Shopping macht vielen Menschen Spaß. Und manchmal gibt es Tage, an denen die Ausbeute etwas größer ausfällt - drei Paar Schuhe, eine Küchenmaschine, ein Mantel, zwei Bücher. Zu viel? Ist so ein Konsumverhalten schon...

ALLEIN UNTERWEGS SEIN – UND DABEI GEMEINSCHAFT ERLEBEN

Yoga- und Meditationsurlaub auf der griechischen Ferieninsel Korfu (djd). In einem stressigen und oftmals belastenden Alltag werden Themen wie Achtsamkeit, Wohlbefinden und Selbstfindung in der Gesellschaft immer wichtiger. Das schlägt sich auch im Tourismus nieder. In einer von Statista veröffentlichten...

Was treibt uns im Urlaub ins Risiko?

Pfronten - «Lauf, lauf», schreit Fabi hinter mir. Es ist das vereinbarte Startsignal. Jetzt gibt es kein Zurück mehr. Das Herz schlägt bis zum Hals. Auf der abschüssigen Wiese rennen wir so synchron wie möglich los. Über Gurtzeug und Karabiner sind Fabi und ich verbunden - oder, besser gesagt, hänge...

Das innere Kind heilen – eine gute Idee?

Trier/Andernach - Ob glücklich und unbeschwert, eher schwierig oder gar traumatisch: Was wir als Kinder erleben, prägt sich ein. Das wissen gerade die Menschen gut, denen Erlebnisse aus der Kindheit das Leben noch...

Sportpsychologe: Mit Achtsamkeit zu Spitzenleistungen

Karlsruhe - Achtsamkeitstraining kann dabei helfen, beim Sport Spitzenleistungen zu erzielen. Darauf weist Sportpsychologe Darko Jekauc vom Karlsruher Institut für Technologie (KIT) hin. Denn: «Wer regelmäßig trainiert, steigert seine mentale Stärke.» Und wer emotional...

«Und wenn ich …?» – Was hinter intrusiven Gedanken steckt

Dresden/Jena - Am Postkarten-Spruch «Glaub nicht alles, was du denkst» ist etwas dran - intrusive Gedanken sind dafür das beste Beispiel. So heißen in der Psychologie aufdringliche, lästige Gedanken, die meist um Tabus kreisen. Ein paar Beispiele: Wir stellen uns vor, wie wir im Büro die Kontrolle verlieren und die Chefin anpöbeln. Plötzlich ploppt der Gedanke auf, dem Kind oder dem Partner Gewalt anzutun. Und auf dem Aussichtsturm überlegen wir, wie es wäre, wenn wir über die Absperrung klettern und springen. Das sind Momente, in denen es einem kalt den Rücken herunterläuft. Denn es ist das eigene Gehirn, dass so schreckliche und schockierende Szenarien produziert, die wir doch keinesfalls in die Realität...

Sportpsychologe: Mit Achtsamkeit zu Spitzenleistungen

Das innere Kind heilen – eine gute Idee?

Demenz: Spiegel in der Wohnung können Ängste wecken

Düsseldorf - Viele Farben, viele Muster: Menschen, die an Demenz erkrankt sind, können schnell eine Reizüberflutung erleben. Gerade zu Hause lässt sich das aber durch ein paar Tricks vermeiden. So rät die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen Angehörigen, die Spiegel in der Wohnung des Patienten oder der Patientin zu entfernen oder abzudecken. Denn: Mit dem Fortschreiten der Demenz erkennen sich Betroffene nicht mehr selbst. Der Blick in den Spiegel kann dann Ängste wecken....

LÄSST SICH RESILIENZ LERNEN?

txn. Am Anfang der Resilienzforschung war die Frage: Warum lassen sich die einen von Problemen und Krisen ausbremsen, während die anderen wie Stehaufmännchen gestärkt daraus hervorgehen? Schnell identifizierte die Psychologie Resilienz als zentralen Faktor und führte sie teils auf...

Panikattacke: 3 Dinge, die Außenstehende nicht tun sollten

Mannheim/Berlin - Eine Panikattacke kann sich aus dem Nichts aufbauen - und auch Außenstehende verunsichern. Drei Fallstricke im Überblick: Fehler 1: Die betroffene Person nicht...